짝다리 굽은허리 /곧은자세 만드는 쉬운방법

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헬스가이던스 By 이정현 2023. 3. 10. 16:44

'짝다리' '굽은 허리'..., 곧은 자세 만드는 쉬운 방법 4

자세가 나쁘면 목과 허리에 통증이 생기고 두통이나 관절 통증, 소화 기능에 까지 문제가 생길 수 있다. 우리 몸의 자연스러운 정렬이 어긋나기 때문이다. 자세에 영향을 미치는 요인은 다양하

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