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'혈액 청소' 돕고 혈관 지키는 생활습관은?
나이 들면 근육은 빠지고 뱃살이 늘어난다. 혈관 건강도 나빠진다. 갱년기 전후로 이런 증상이 심해진다. 에스트로겐(여성호르몬)이 줄고 있기 때문이다. 젊을 때 혈관을 보호하고 피부 탄력을
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🟠중년의 탄수화물 섭취 조절 필요한 이유
https://naver.me/FbiBL4cq 낭독/By 이정현👇👇
굿모닝 파워칵테일 ^^♡ 탄수화물의 섭취를 제한!! 혈관건강챙기기/에스트로겐/중성지방/이상지
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