상선약수

📘알랭 드 보통의 『불안』

알랭 드 보통의 철학을 바탕으로 설명하는 인정 욕구는, 타인으로부터 존중, 관심, 그리고 좋아함을 받고 싶어 하는 인간의 근본적이고 본능적인 욕구를 의미한다.🔷️자아 성립의 기반: 우리는 혼자서 자신을 정의하기 어렵기에, 타인의 시선이나 반응에 비춰진 모습에서 자신의 존재를 확인합니다. 즉, 타인의 인정을 받아야만 비로소 자신의 자아가 성립된다고 느끼는 것이다.🔷️생존과 연결된 본능: 사회적 동물인 인간에게 타인의 인정은 고립을 피하고 공동체 안에서 안전하게 살아남기 위한 생존 전략과도 같다. 우리가 돈, 명성, 권력을 추구하거나 끊임없이 대화를 시도하는 행위 이면에는 결국 이 '인정'을 통해 자신이 이 세상에 살아가도 괜찮다는 확인을 얻으려는 마음이 깔려 있다.🔷️불안의 원천: 현대 사회에서 타인..

미세전류와 수면

미세전류가 수면에 미치는 영향과 주요 원리를 정리해 드립니다.https://youtu.be/m3xmBhTwrGw?si=DPaYWxFcqXrbGNUQ1. 주요 작동 원리🔷️뇌파 동조 및 안정: 1mA 미만의 아주 미세한 전류를 머리(이마나 관자놀이 등)에 전달하여 뇌파를 안정적인 상태로 유도합니다. 이를 통해 불안감과 긴장을 낮추고 편안한 상태를 조성합니다. 🔷️수면·스트레스 호르몬 조절: 뇌를 자극하여 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 줄이고, 세로토닌과 멜라토닌 같은 수면 유도 호르몬의 분비를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 🔷️뇌의 생체 리듬 회복: 약물 치료 방식이 아니기 때문에 내성이나 졸음 같은 부작용 우려를 줄이면서, 뇌가 스스로 생체 리듬을 찾아가도록 돕는 체질 개선형 방식으로 활용됩니..

상선약수의 일상스토리 :)

습기와 무더위가 끈질기게 기승을 부리던 오후 끝자락, 퇴근길 골목 모퉁이에 다다르자 옹기종기 모인 작은 나무들이 연한 갈색빛 서정으로 저마다의 인사를 건네온다.그 위로 펼쳐진 가을 하늘은 시린 푸른 속살을 수줍게 드러내며 지친 마음에 가만히 위로의 손길을 건네고,그 청량한 풍경 앞에 문득 입가에 옅은 함박미소가 번진다.유유자적 산책하듯 조용히 먹이를 찾아 종종걸음을 치는 까치의 가벼운 발걸음마저 그 순간의 평온이다. 🔷️얼음을 입안에 머금고 견뎌낸 후텁지근한 일상의 피로를 말끔히 씻어내는, 더없이 눈부신 오아시스 같은 하루의 마침표다.입안에 히비스커스와 얼음 조각들로 늦더위의 습함을 견디다가 오늘 내가 처한 일에 신경을 너무 마니 쓴 역풍은귀가 후 잠들었다가 새벽이 되었다.연말 5키로 3백!!거부할 수..

선별급여는 의학적으로 치료에 꼭

선별급여는 의학적으로 치료에 꼭 필요하지만,약값이 너무 비싸거나 아직 추가 검증이 진행 중인 신약 등에 적용되는 항목ex)유방암 치료에 세계적으로 뛰어난 효과를 인정받는'퍼제타-페스코'라는 표적항암제.⛔️수술 전 선행항암으로 쓰면'선별급여'에 해당되어 약값의 30%를 본인이 내야 하고,⛔️수술 후 후항암으로 쓰면'비급여'가 되어100% 초기 선행항암치료 시 수백만 원의 부담

MSM(메칠설포닐메탄, Methylsulfonylmethane)은 천연 유기황 화합물로, 항산화 작용과 항염증 작용에 도움을 주는 대표적인 영양소 중 하나이다 MSM이 항산화에 기여하는 핵심 내용 1️⃣ 체내 항산화 시스템 지원 (글루타치온 생성)MSM은 우리 몸의 가장 강력한 항산화 물질 중 하나인 글루타치온(Glutathione)의 생성을 돕고 유지하는 데 필수적인 '황(Sulfur)'을 공급합니다.체내 황이 부족하면 글루타치온 합성이 원활하지 않기 때문에, MSM이 간접적으로 항산화 방어선을 강화하는 역할을 합니다.2️⃣ 활성산소(유해산소) 억제 및 산화 스트레스 감소과도한 운동, 스트레스, 노화 등으로 인해 체내에 쌓이는 활성산소를 중화하는 데 도움을 줍니다.세포 손상을..

얀 파토치카가 말하는 '삶의 세계(life-world)'는 우리가 과학적인 분석이나 계산을 수행하기 이전에, 일상을 살아가며 직접적으로 경험하고 느끼는 모든 의미의 전체를 의미합니다.경험의 근본 토대: 과학은 세계를 객관적인 데이터와 분석의 대상으로 보지만, 인간은 이미 그 이전에 세계 속에 던져진 채 타인 및 사물과 관계를 맺으며 살아가고 있습니다. 삶의 세계는 과학, 철학, 정치, 문화 등 모든 인간 활동이 출발하는 가장 밑바닥의 기반입니다.의미의 그물망: 우리 주변의 사물은 단순한 물리적 물체가 아닙니다. 예를 들어 집은 '쉬는 곳', 길은 '이동하는 곳', 학교는 '배우는 곳'처럼 저마다 우리 삶 속에서 고유한 의미를 지닙니다. 이러한 개별 의미들이 서로 연결되어 하나의 세계를 형성하는 것입니다...

저자]피르민 스테켈러 바이트호퍼📚출판연도: 2024📚분야: 서양 근대 철학, 칸트 연구, 형이상학📚특징: 칸트의 비판 철학을 현대적 시각에서 재구성하여 자유와 이성 그리고 감성이라는 세 가지 핵심 축의 상호작용을 분석한 최신 연구서입니다.📚책소개: 이 책은 칸트의 초월 철학이 어떻게 인간 인식의 한계를 설정하는 동시에 도덕적 실천을 위한 자유의 공간을 확보하는지 탐구합니다.📚주요내용: 순수 이성 비판의 범주론과 판단 형식을 언어 철학적으로 해설하며 감성적 직관과 이성적 사유가 결합하여 객관적 지식을 형성하는 과정을 다룹니다.피르민 스테켈러 바이트호퍼의 저서 '임마누엘 칸트: 자유, 이성, 감성'을 중심으로, 20세기 현대 철학자들이 칸트의 철학을 어떻게 비판적으로 재해석하고 해체했는지 다루는 지..

물리학의 법칙은 예측하고 다루기 쉽도록 정교하게 가공하는 과정 낸시 카트라이트가 물리학 법칙이 '거짓말을 한다'고 주장하는 이유는 물리학의 근본 법칙들이 실제의 복잡한 현실을 있는 그대로 서술하는 것이 아니라, 인간이 만든 '이상화된 모델' 안에서만 참이기 때문이다.카트라이트는 이론적 수식으로 만들어낸 추상적인 법칙보다는, 실험을 통해 눈으로 확인하고 다룰 수 있는 구체적인 현상과 존재자에 대해 실재론적 태도를 취한다.과학적 실재론(Scientific Realism)은 과학이 우리에게 알려주는 세계에 대한 지식이 단순히 인간의 생각이나 관측 결과에만 국한된 것이 아니라, 우리의 인식과 독립적으로 실제로 존재하는 객관적 세계를 반영한다고 믿는 철학적 입장이다.🔷️존재의 실재성: 과학 이론에서 언급하..

활성산소는 신체를 산화시켜 노화를 촉진하며, 특히 베타 아밀로이드라는 독성 단백질이 활성산소를 증가시키면 뇌세포의 단백질과 DNA에 치명적인 손상을 입히게 된다.🧠뇌는 우리 몸에서 산소를 가장 많이 사용하는 기관으로, 이 과정에서 활성산소가 발생하기 쉽다. 활성산소는 뇌세포를 산화시켜 노화를 가속하며, 베타 아밀로이드라는 독성 단백질이 활성산소를 증가시키면 뇌세포의 단백질과 DNA가 손상되어 알츠하이머의 발병주요 원인이 된다.🔶️활성산소(Reactive Oxygen Species, ROS)란 호흡을 통해 우리 몸에 들어온 산소가 에너지를 만드는 대사 과정에서 생성되는, 반응성이 매우 높은 형태의 산소를 말한다.일반적인 산소와 달리 불완전한 전자 구조를 가지고 있어, 체내에서 세포와 조직을 공격하고 손..

https://youtube.com/shorts/4ONFmKa6CZs?si=Rhk1iSuY_Hc5Bh6Whttps://naver.me/FvTd34hD [알고 받는 건강검진] NK세포 활성도 검사terms.naver.com면역력은 우리 몸을 외부의 병균으로부터 지켜주는 힘이다. 면역계의 활성화 정도가 떨어지면 바이러스에 감염되거나 암이 발생할 확률도 높아진다. nk세포 활성도 검사에서는 우리 몸의 면역 활성도를 수치로 측정한다. 따라서 검사를 받으면 우리 몸의 잠재적 면역력을 확인하고 추후 건강 관리 계획을 세울 수 있다.◇ nk세포 활성도 검사 두 줄 요약‘자연살해세포’라고 불리는 nk세포(natural killer cell)는 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접 파괴하는 면역세포이다. nk세포 활성..