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취약성은 신뢰와 함께!

헬스가이던스 By 이정현 2023. 5. 12. 07:28

우연같은 필연!
SNS 인연이 결혼으로 연결되는 세상이다
나 또한 그러하다

요즘은 영상 만드는 일 보다는
그 동안 만들기 바빴던 낭독 내용들을 자주듣게된다

인연을 알아보는 👀 눈이 있나요?
🔊🎧👀⤵️
https://youtu.be/zEF-DG0Dpzk

취약성은

신뢰...

......와 함께 자라난다!!

나의 취약해지기 위해서는 누군가를
신뢰해야하고
누군가를 신뢰하기 위해서는 취약해져야 한다

신뢰란 과정이며
오랜시간에 걸쳐 한겹씩 쌓아가는 것

신뢰란 아주 작은순간들이 쌓여 이루어진다

카톡 프로필  대문에 띄워놓고  보려던
마음가면의 취약성과 신뢰에 대해 읇조리며
아침을 시작했다

책을 통한 위버맨쉽처럼 성장의 동력으로
먹이사슬 같은 현실에서 단단해지려한다


굿모닝 미라클...⏰️
소의 되새김질 하며🐮
나의 성장을 위해 긴장을 놓지 않으려 한다

아침이면🚥
흥겨운 노래를 들으면서 뚜벅이며
장단에 맞춰 걷다가

풀한포기 나무한그루의 빛나는 햇살에
애정하는 눈길을 주게된다


마을의 천덕구러기라는 비난에도
꿋꿋하게  부지런한 비둘기는
작은 길가 공원에서
구구...구구 ...구구단을 외우듯  먹이를 구하며

풀밭위에 노란 꽃들과 어우러져
평화로움을 연출한다...


비둘기도 아이스크림 🍦 하나로
연인끼리 단맛에 쏠려 먹이 다툼 하기도 하고

공원을 느긋하고 평화롭게 산책하기도 한다

https://youtu.be/wv_oM2S5FhA


나도 먹이를 찾는 비둘기같기도 하다는
씁쓸한 생각이 들기도 하지만

얼굴 근육에 당겨 중력을 거스르고
까치발로 근육키우고
꼿꼿한 자세와 오늘의 계획을 세우며
지뢰밭 같은 세상속으로 씩씩하게 발걸음을  재촉한다

📕마음 가면...👀
챕터별  📚  필사 /  참고하시렵니까?

📕⤵️ 👀
https://jeje0513.tistory.com/m/732

📕마음가면 필사(챕터별)

📕⤵️👀 마음가면을 벗고 세상에 대담하게! https://jeje0513.tistory.com/m/700 📕마음가면을 벗고... 세상에 대담하게!브레네 브라운은 취약성을 끓어안는 것이 우리모두에게 중요하다고 주장했다

jeje0513.tistory.com




나의 취약해지기 위해서는 누군가를
신뢰해야하고
누군가를 신뢰하기 위해서는 취약해져야 한다

신뢰란 과정이며
오랜시간에 걸쳐 한겹씩 쌓아가는 것

신뢰란 아주 작은순간들이 쌓여 이루어진다

보라핑크 빛의 꽃잔듸와 잘 어울리는
단단한 바윗돌 처럼!

오늘은 내 인생에서 최고의 멋진하루가 되려면
상처받지 않을 나를 위해...
.
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적당히 화이팅이 정답이다!!

적당히 화이팅을 웃으며 인사 나누던
내 인생의 첫 소모임 (까오친)...그대가  무척 그립다


출근해서 가볍게 체중조절 쉐이크와
유기농커피
...그리고

실수없는 결함이 없는 노력은 존재하지 않는다!
라는...
글귀와 함께 나 스스로를  응원한다^^♡