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비타민 부족하면 뇌·심장·뼈건강 위협…매일매일 꼭 보충하자
심뇌혈관·말초혈관질환 원인 '호모시스테인' 정상 유지에 비타민B6, 꼭 필요한 영양소 뼈영양소 비타민D 결핍 땐 골다공증·근감소증 등 불러 신체생리 조절하는 비타민 음식물 통한 섭취는 한
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