📕 눈👀은 구백냥

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📕 눈👀은 구백냥

헬스가이던스 By 이정현 2023. 6. 17. 19:53

귀가길에 정서지능 5가지 방법 영상을 만들려고
공원에서 음성녹음도 하고

아침에 찍은 영상에다 편집해 보았다

몸이 천냥이면
눈은 구백냥이란 말이 있다

폰작업이 과해서 그런가 반문하다가도
노화에서 오는 문제라는 생각도 들었다

그동안 챙기던 독일제품 영양소들도
대부분 줄인상황이라

눈도 안좋은데
거뭇한 이물감이 기분좋지 않다

아마도 비문증 증세 같다

오메가3나 비타민C 비타민B군 들도
조만간 챙겨먹으면 호전될 것 같은
영양소 처방을 스스로 해보았다

몇해전 만든 영상들도 챙겨보았다