굿모닝 파워칵테일 ^^♡ 탄수화물의 섭취를 제한!! 혈관건강챙기기/에스트로겐/중성지방/이상지
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점심땐 🍜라뽁기와 샐러드..드레싱🥗
귀가길엔
달콤한 유혹...
슈~~크림 잉어빵
반성없는 건강정보가이드에겐...미래가 없다ㅜㅜ
낼 부턴 좀더 건강하게...
중년은 건강의 적신호가 켜지는 연령대다. .
특히 여성은 혈관을 보호하던
에스트로겐(여성호르몬)이 줄어
심장병(협심증·심근경색),
뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 등 혈관질환 위험이 커진다.
이를 막기 위해서는 피의 건강부터 챙겨야 한다.
혈액 속에 중성지방, 콜레스테롤이 늘어나면 .
고지혈증에 이어 심각한 혈관질환으로 진행할 수 있다.
https://jeje0513.tistory.com/m/25
혈액청소와 혈관지키는 생활습관
https://naver.me/G4Ll1870 뉴스기사원본링크👇👇 '혈액 청소' 돕고 혈관 지키는 생활습관은? 나이 들면 근육은 빠지고 뱃살이 늘어난다. 혈관 건강도 나빠진다. 갱년기 전후로 이런 증상이 심해진다.
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