📺친절한 영상가이드...정혀니 010 7676 5764 👇👇https://naver.me/GGUuuuni 수면부족과 비만 // 상관관계 #리스토레이트 : 모먼트 m.blog.naver.com 🎴오늘도 수고만땅!! 🥱잠들기1~2시간 전...리스토레🟡ㅣ트 ♻️미네랄 충전 // 내몸...해독시스템 가동하기 [ ] 인슐린 저항이 생기면, 체지방으로 저장 되면서 복부비만이 된다. [ ] 이를 고치려면, 무엇을 먹는지, 언제 먹는지가 중요하다. [ ] 나이, 성별, 기초대사량, 호르몬 발란스 등에 따라 다이어트 효과가 다르다. [ ] 저탄수화물을 먹고, 식품첨가물을 먹지 말아라. [ ] 비만의 원인은 인슐린과 에스트로젠, 지노에스트로젠이다.수면 부족이나 스트레스로 인한 아드레날린 (부신피질호르몬)의 문제가 생기면 ..
