건강정보가이드 이정현

화이트데이...적당히 화이팅입니다 ^^ https://naver.me/FU990zp0 👀 눈이 천냥이라합니다 하늘에서 내리는 🌨은 만냥입니다 : 모먼트 m.blog.naver.com https://youtu.be/fiGSDywrX1Y 버스정류장에서 바라본 교회앞 발자국 👣 이 특별해 보이네욤... 저는 사랑은 넘치지만...교회를 다녀서가 아니오라... 성장시 어려운 환경이었지만 사랑을 듬뿍 주셨던 부모님의 사랑 덕분이라 뒤늦게 깨달았습니다. 출근길 불편함을 뛰어넘어 황홀한 🌨을 👀 보며 미끄러운 🚦 신호등 앞 나와 우리이웃의 안전을 위해 구청에 민원☎️ 전화해서 빠른 개선을 요구하렵니다. (오후5시 /수지건설도로과 담당자와 통화함) 작년에 급히 뛰어가다 넘어지셨던... 어르신 악몽이 떠올랐는데 철재 빗물..

♨️ ⚽️축구응원에 🔥 뜨거웠던 2022.12월 🇰🇷카타르서 목소리 제일 큰 '붉은 악마'… ⚽️🚩응원 데시벨 1위 https://naver.me/5mggGjuY 카타르서 목소리 제일 큰 '붉은 악마'…응원 데시벨 1위 2022 국제축구연맹(FIFA) 카타르 월드컵 조별리그에서 한국의 첫 경기인 우루과이전이 '가장 시끄러운 경기 1위'로 기록됐다. 4일 FIFA가 조별리그 40경기를 대상으로 각 구장 관중석의 뜨거운 '응원 n.news.naver.com 🚩공격에 의지 꺽이지 않는 🇰🇷대~한민국 ⚽️ 9%로의 기적 절대 기 죽지 않고 다독이는 모습 쪼아요 펠레 암투병 / 우승고픈 브라질과 마지막 까지 꺽이지 않은 경기 보여줘서 감사 최대한 차분하게!!/벤투감독 백승호 선수 제일 멋진골!! 유정의 미 한해 ..

https://naver.me/5Nqq4Tjh 월드컵 16강 브라질전 수원컨벤션센터서 실내 응원전 기사내용 요약 경기도, 안전 관리 200여 명 배치 오전 2시부터 입장가능…주차장 1000대 무료개방 [수원=뉴시스] 박상욱 기자 = 경기도·수원시는 붉은악마 경기지부와 6일 오전 4시 수원시 영통구 n.news.naver.com 꺽이지 않는...대~한민국 !! #움짤 경기 종료 휘슬 불 때 ... 손흥민선수 혼자...쓸쓸하게...응원 후반전... 우리팀 심리적으로 힘들텐데 압박축구...좋은 경기 보여줘서 고맙♡ 이강인선수!! 출동준비!! ⚽️당당하라!! 🇰🇷대~한민국 🇰🇷이강인 선수 !! 골~~~~⚽️

존중한 만큼 존중받고 싶은 나...그리고 그대

건강을 위협하는...근감소 / 건강정보영상가이드 https://naver.me/IFFFl5xQ 👇👇영상링크보기 근육의 힘/암 생존율을 높힌다 #건강정보영상가이드 By 이정현 : 모먼트 m.blog.naver.com https://naver.me/x4iAHtBK 근육의 힘...암 생존율 높인다 몸의 근육은 '울퉁불퉁'을 연상시키지만 더 귀중한 기능이 있다. 바로 위급상황에서 몸을 보호하는 역할이다. 근육이 튼튼한 사람은 사고나 병으로 입원해도 퇴원이 빠르다. 힘든 항암치료를 받 n.news.naver.com https://naver.me/F0cxr7hi 운동 강도보다 얼마나 자주가 중요 (연구) - 코메디닷컴 운동을 한 번에 몰아서 하기보다 여러 번에 나눠서 할 때 근력이 더 좋아진다는 연구 결과가 나왔다..

#반려가족 #반려견 #길거리인터뷰 #웨스스토리 모회사의 영상찍으며 인터뷰(프리랜서) 일도 거절하였지만... 친근감 드는 동네분들과 멋진 반려가족과의 길거리 인터뷰와 📷 사진 찍기는 내 오지랖의 영역... https://naver.me/F4ttH90X 길거리 짧 인터뷰영상👇 동네 💕 🐶 멋진 길거리 인터뷰 : 모먼트 m.blog.naver.com 사람이나 반려가족이나 바라보는 시선이 사랑이 넘칠 때는 힘든생각에 앞서 큰 기쁨이다. 오랜 전 파양으로 도살 위기에서 미쿡🇺🇸에 사는 조카에게 입양해 잘 지내는 웨스를 소개한다. 🐶웨스 스토리 👇👇 https://m.blog.naver.com/jeje0513/222865491130 보고싶은 웨스 ㅡ 몇해 전 미국에 살던 조카는 도살 위기에 처한 반려견을 이곳까지 ..

세상과 소통하려는 노력 그대가 그 자리에서 함께 있기에 험난한 세상도...살아낼 힘을 얻는 듯합니다 존재만으로도 소중한 그대에게!! 저는 어제 예술과 논하다라는 소모임에 용기내어 더 뉴바로크 콘서트에 참여하였습니다. https://jeje0513.tistory.com/m/102 뉴바로크 컴퍼니 프로젝트 #8 JK님의 후원으로... “더 뉴 바로크 컴퍼니 프로젝트 #8” 무료나눔 공연 모임 더 뉴 바로크 컴퍼니는 국내·외에서 활발하게 활동하고 있는 원전 악기 연주자들로 구성된 프로젝트 앙상블로 고( jeje0513.tistory.com 생소한 분야이고 즐겨하지도 않은 영역대에 초대되어 기대반 걱정반이었지만 예상밖으로 불모지에 싹을 틔우듯 성장하는 느낌이 들었습니다 많은 분들의 노력으로 익숙하지 않은 장르의..

The New Baroque Company 8th 프로그램은 목록부터가 생소했던 바로크시대 음악의 컴퍼니 프로젝트는 정말 기대 이상이었다. 아늑한 공간에서 실내악과 카운터 테너의 깊은 울림있는 아픈 살을 에이듯 탄생하는 진주같은 아름답고도 고운 음역과 깊이있는 음색에 매료되었다. 처음 생소한 느낌의 바로크시대의 음악은 음악에 서투른 나 또한 몰입과 환희, 종교적이면서도 세속적(비종교적)인 열정을 표현한 강열한 그것이었다. 레코더 연주의 현란하고 기교를 넘어 마술을 부리듯 아름다운 연주에 넋을 잃고 들었다. 장기 코비드시기에 우울함을 달래려고 대중성 있는 곡만을 이어폰에 꽂고 다녔지만, 내 귀의 청각 세포들은 생소했던 뉴 바로크시대 음악을 온몸으로 전달해주고 느끼기에 그리 불편함이 없었다. 아마도 프로그램..

https://naver.me/xAWZZ6CW "내년 집값 수도권 '2.0%' 지방 '3.0%' 하락할 것"올해 들어 가파른 기준 금리 인상으로 대출 이자 부담이 커지면서 부동산 시장이 얼어붙은 가운데 전문가들이 내년 집값은 2.5% 하락한다고 내다봤다. 올해에 이어 내년에도 역시 거래절벽이 이n.news.naver.comhttps://naver.me/GmVH2mS8 4억 영끌, 매달 322만원 상환… 주담대 금리 9% ‘공포’시중 금리 인상 속도가 빨라지면서 한국 경제의 ‘시한폭탄’으로 꼽히는 가계대출 리스크가 커지고 있다. 기준금리가 내년 상반기 중 4%선을 돌파하면 주택담보대출(주담대) 금리는 연 9%에 이n.news.naver.com https://naver.me/5LonGTmd 은퇴 후 남은 건..

#첫눈오신날 #성복천 #산책길 강물처럼 맑은 초겨울 오후 성복천 산책스토리 https://m.blog.naver.com/jeje0513/moment/2454914 👇👇링크 /영상스토리 강물처럼 맑은 초겨울 오후 성복천 산책스토리 : 모먼트 m.blog.naver.com ㅡ