건강정보가이드 이정현

https://naver.me/xV3uhaFe 독서모임 진행자 가이드: 즐거운 독서토론 진행법안녕하세요? 겨울을 사랑하는 #웰컴윈터2020 글지기입니다. #독서토론 진행자의 역할에 대해 써보았습니다....blog.naver.com#독서모임양식 #마음 가면 수치심,불안,강박에 맞서는 용기의 심리학 도서입니다 온 마음을 다하는 삶을 통해 마음의 용기를 기르는 법 수치스러운 일을 겪고도 자신을 가치를 믿고 회복력을 발휘한 사람들의 공통점은 무엇일까요? 저자 [브레네 브라운]은 1만건 이상의 사례를 수집한 결과 공통점이 온 마음을 다하는 삶을 산다는 것이었죠 ■도서: 마음 가면, 브레네 브라운, 웅진지식하우스, 2023.2. ================================ - 시간: 2023.5/6(..

https://jeje0513.tistory.com/m/721 📕마음..5️⃣,6️⃣현실과이상의 간극의식 /대담하게 뛰어드는 리더가 되려면https://jeje0513.tistory.com/m/720 📕마음가면4️⃣벗어던지기https://jeje0513.tistory.com/m/719 📕마음가면3️⃣수치심다루기https://jeje0513.tistory.com/m/711 📕마음가면/챕터2️⃣취약성https://jeje0513.tistory.com/m/70jeje0513.tistory.com

1️⃣ https://youtube.com/shorts/nZZXZ-63N8E?feature=share 2️⃣https://m.blog.naver.com/jeje0513/moment/2463135 눈으로 익히고 반복하면 따라할 수 있을까? : 모먼트 m.blog.naver.com

https://youtu.be/sCmcSBsTxQc시원하게 봄비 내리는 오후☔️ 딸아이의 동네마실에 흔쾌히 따라나섰다 억수로 봄비오시는 날의 운치에 금새 취하게 된다 시골 텃밭의 느낌드는 동네 음식점 앞 농작물을 대하니 생명 움틈의 천연비료를 공급받는 듯 하다 근본이 농부의 딸인지라 촉촉하게 비오시는 날은 흡족한 마음이 든다 대형마트를 지날때면 답답한 아파트 숲을 벗어나 하늘을 마음껏 담을 수 있어 좋다 성복역 롯데몰의 분주함을 피하기로 했다 왠지 딸아이가 케익을 골라주는 듯 어른이 날이 된 기분들어 좋으다 5월5일 오후... 달달한 어른이날^^ 너무나 달달하다 ㅜㅜ 어쩔 수 없이 정보없는 선택인지라 당에서 자유롭지 않았다딸은 몇시간 머물 것 같아서 다시 찬바람과 비를 뚫고 집으로 향했다 역동적으로 부는..

📕⤵️👀 마음가면을 벗고 세상에 대담하게! https://jeje0513.tistory.com/m/700 📕마음가면을 벗고... 세상에 대담하게!브레네 브라운은 취약성을 끓어안는 것이 우리모두에게 중요하다고 주장했다 우리 삶에 있어 취약성이 의미있는 경험의 핵심중의 핵심이라 했다나는 몇가지나 온마음을 다하는 삶을 살아가는jeje0513.tistory.com 📕⤵️👀 1️⃣헤어날수 없는 결핍감 마음가면을 벗고 세상에 대담하게 뛰어드는 용기 https://jeje0513.tistory.com/m/708 📕온마음 다하는삶5원칙/프롤로그1️⃣결핍감그 동안 대했던 책들 중 처음으로 프롤로그에서 정독하듯이 작가의 행보에 집중하게 되었다 취약성에 관한 대중심리학 작가의 의도가 가장 중요한 부분이라는 생각이 들어서이다..

더오른에셋 이원선대표님 투자컨설턴팅의 노하우 조형구의 트랜드 핫이슈 영상 http://orrnasset.com/ 더오른에셋부동산재테크, 세미나, 투자자문,상담 등 부동산종합 정보제공 전문회사orrnasset.com https://youtu.be/j4Lz0uLLydwISO 9001인증획득ISO 더 자세히 보실랍니까 👀⤵️https://jeje0513.tistory.com/m/822 ISO 9001국제표준화기구(품질경쟁시스템)https://naver.me/GjdkKnGy ISO 9001국제표준화기구(ISO)에서 제정ㆍ시행하고 있는 품질경영시스템에 관한 국제규격. 제품 및 서비스에 이르는 전 생산 과정에 걸친 품질보증 체계를 의미한다. 즉, 제품 및jeje0513.tistory.com 노동자산으로만으론 취약하..

http://orrnasset.com/ https://youtu.be/j4Lz0uLLydw

https://youtu.be/URD21BKZH2A 아침 출근길 햇살좋은 날씨가 기분좋게 한다 선명한 명함의 빛과 그림자 정물 소재로 화폭에 옮겨도 좋겠다 이른 출근길에 다른출구로 나와 계단오르기와 어떨결에 산책도 하게 되었다 날타리같이 헬리콥터 두대 중 🚁 한대 포착 청록 은행잎이 끝에 붉어 왜일까 의문이 들었다 사람으로치면..... 머리카락 중 새치 같다 꽃잔디 안에 나무의 씨앗이 돋아 장식품처럼 눈에띈다 핑크색에 기죽지 않을만큼 싱그러운 생명력이다 꽃 그림자에 노칠 수없지... 아기 솔나무는 싱그러움이 꽃처럼 활짝펴있다 초록색 크리스마스 인조트리처럼 보인다 가볍게 통밀브레드와 커피한잔으로 창밖경치 바라보며 즐거운 시간을 보낸다 민들레홀씨되어...강바람을 타고 내마음도 훨훨날아가고싶으다 둘기의 빛과 ..

https://youtu.be/8p-W4r5fBQE어제는 늦잠들어 출근때 조깅하듯 뛰어다녔고 인턴사원으로 회사에 적응하려니 이래저래 습관처럼 몸에 베인 계산없는 돌출행동으로 실수투성이다 직원들과 밥먹으며 정드는 법인데 체중이 증가하면 건강뿐만 아니라 자기관리가 안돼어 보이니 중년의 기초대사를 위해 심플한 점심을 챙긴다 https://jeje0513.tistory.com/m/727 봄느낌 정자동 런치스토리https://youtu.be/M4T9vaPVo0Y오전에 바쁜 종종걸음 치며 약국다녀 오는길에 하얀둘기가 내뒤를 계속 따라온다 주말 불어난 몸무게가 신경씌여 점심을 가볍게 먹고싶어서 간단히 견과류와 치즈, 파워칵jeje0513.tistory.com 이른퇴근 아니 집으로 출근하여 세탁물도 맡기고 쌓인 설겆이..

https://youtu.be/M4T9vaPVo0Y오전에 바쁜 종종걸음 치며 약국다녀 오는길에 하얀둘기가 내뒤를 계속 따라온다 주말 불어난 몸무게가 신경씌여 점심을 가볍게 먹고싶어서 간단히 견과류와 치즈, 파워칵테일 챙겨나왔다 혹독한 감기를 겪고나서 평소 건강관리에 더 신경써야겠다는 생각도 들었다 가던 길에 럭셔리한 아파트가 눈에 띄어서 로비에 잠시 머물렀다 (정자동에 타임브릿지) https://naver.me/5lZE5WZP "미니 강남 될 것" 공실없는 분당 정자동 오피스텔[BY 경인일보] 공실 증가, 수익성 악화 우려 등 오피스텔 시장이 부쩍 움츠러드는 삭풍에도 성남시 분당...m.post.naver.com ✈️ 비행기 대신 ... 쌩하고 높이 날아가는 비둘기를 잡았다 월척 ... 둘기야! 조심해!..