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📕식욕의 과학/ 김밥스토리

인덕션이 고장인데 바쁘다보니 휴대용 가스렌즈로 주말까지 버티기로 했다 평범한 재료로 참치김밥을 싸긴 했다 밥에는 친구네 감식초로 혈당상승과 세균번식을 좀 늦춰보려 했고 소금은 해양심층수로 만들고 미세 플라스틱까지 걱정을 덜어준다는 제품으로 사용했다 조미가 안된 김은 과일보다 후식으로 몇장 챙겨보면 마그네슘이 많이 함유하고있어 음식에서 부족한 영양소를 채울 수 있다 출출할때 슬라이스 자연 치즈 한두장과 마른 김쌈으로 허기를 채울 때가 많다 📕👀식욕의 과학에서도 점심식사도 챙겨다니라 하는 내용처럼 가공된 빵도 줄이는 식습관도 필요한 부분이라 실천하고 있었는데 번거롭지만 실천하려는 내 작은 습관은 왠지 저자한테 칭찬받는 듯 공감이 갔다 어제 샵을 방문한 고객님과 대화 중에 🧂 중국산원료 (요오드함유)과 천일염..

카테고리 없음 2023.03.26