건강정보가이드 이정현

https://m.blog.naver.com/ccazim/223057382405 대전파킨슨병 발병원인과 증상인구가 점차 고령화되면서 노인성 질환 또한 늘어나는 추세입니다. 나이가 들면 모든 신체적 기능이 약해지...blog.naver.com https://youtu.be/ludu809Lug4 https://youtu.be/KJkJD_aQgKIhttp://pf.kakao.com/_ixmrxeK/75637984 초음파의 뇌질환 치료 관련 뉴스초음파의 뇌질환 치료 관련 뉴스 초음파의 치료가 더 발전해서 수술없이 의료에 더 많이 사용된답니다! 가정용 의료기기...세라젬 유리듬S, 레이디도 적극 활용하시기 바랍니다 ♡ (1)수술 없이 pf.kakao.comhttps://n.news.naver.com/mnews/a..

Close To You https://youtu.be/Cmlg7s9xK0Q 오후 산책...탄천길이 점점...더 화려해진다 날씨는 제법 쌀쌀... https://youtu.be/f6xgIJrjtmo

미래를 미리 계산하여 절망하는 어리석음을 버리고 그저 이 순간부터 당신의 미래 언젠가에 무슨 일인가가 새로 일어날 수 있도록 책을 읽고 지식을 축적하라. 절대로 ‘내가 이걸 배워서 어디다 써먹겠어? 내가 이렇게 한다고 해서 무슨 소용이 있겠어?’ 하는 따위의 생각은 추호도 갖지 말라. 그것 역시 미래 방정식에 현재의 시간을 대입시키는 어리석은 짓이며, 패자들이 즐겨 사용하였던 핑계에 지나지 않는다. 단, 조건이 있다. 뭘 배우든지 간에, 뭘 하든지 간에, 미친 듯이 피를 토하는 마음으로 제대로 하여라. 그렇게 할 때에야 비로소 미래는 그 암흑의 빗장을 서서히 열어 주기 시작할 것이며 조만간 그 빗장 너머에서 비치는 강렬한 태양빛 아래에서 당신은 감격의 눈물을 흘리게 될 것이다. 이미 그렇게 몇 년째 살아..

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당질 제한에 대한 글기본적으로 당질이라 하면 탄수화물을 생각하기 쉽습니다. 하지만 엄밀하게 말하자면 탄수화물이 아니라 탄수화물에 포함된 것 중 하나가 당질이지요. 우리가 알고 있는 탄수화물은 당질+식이nowuntohim.tistory.com 탄수화물은 당질+식이섬유를 합친 것입니다. 식이섬유의 경우는 다른 영양소와는 달리 우리 몸에 흡수되지 않고 그대로 배변활동을 통해 배출되기 때문에 체내에 영향을 주지 않지만, 당질은 우리 몸에 그대로 흡수가 됩니다. 물론 당질 역시도 에너지원으로 활용되는 등의 장점들이 있으나, 과다섭취하게 될 경우 여러 부작용을 만들게 됩니다. 고탄수화물, 고당질의 대표적인 음식으로는 밥, 빵, 면 등의 종류가 있습니다. 그런데 우리가 삼시세끼 접하는 식단을 면밀히 살펴보면 당질위주..

https://jeje0513.tistory.com/m/542 간헐적 단식/건강한 식습관유지https://naver.me/xJaftWw2 간헐적 단식할 때 기억할 것전국 대부분이 건조한 날씨를 보이는 가운데 남부지방과 제주도에는 비소식이 있다. 예상 강수량은 제주도 10~30mm, 남부지방 5mm 내외다. 아침 최저jeje0513.tistory.com우리 몸은 약 60조 개의 세포로 구성되어 있다고 합니다. 세포 안에는 매일 활동에 필요한 에너지와 물질들이 만들어지는데, 그 과정에서 기능이 저하된(혹은 노후된) 세포소기관, 변형된 단백질, 세포질의 노폐물과 같은 폐기물들이 발생하는데요. 이것들이 계속해서 세포안에 쌓이기 시작하면 세포의 기능이 떨어지게 되겠지요. 그래서 세포 안에는 쓰레기들을 치우고 재활..

https://youtu.be/v3H0rkk1pS0https://naver.me/xJaftWw2 간헐적 단식할 때 기억할 것전국 대부분이 건조한 날씨를 보이는 가운데 남부지방과 제주도에는 비소식이 있다. 예상 강수량은 제주도 10~30mm, 남부지방 5mm 내외다. 아침 최저 기온은 2~14도, 낮 최고 기온은 16~24도로 예상된n.news.naver.com오늘의 건강 = 최근 다이어트 방법으로 큰 인기를 모은 간헐적 단식 단순히 칼로리 섭취량을 계산하는 다이어트보다 지방을 더 빨리 태워 체중 감량에 도움이 된다고 알려져 있다. 간헐적 단식에 관해 여러 연구를 진행한 미국 스키드모어칼리지의 폴 아르시에로 박사는 단백질과 섬유질을 더하고, 식사시간을 맞추고, 설탕을 줄이면 단식으로 더 나은 결과를 볼 수..

https://tabssan.tistory.com/m/13931308 체내 장기들 세포 재생주기인체 장기세포 재생 주기 1. 간 재생 주기 : 5 개월 공급이 충분해지면 간장이 스스로 회복하고 재생할 수있는 능력이 엄청납니다. 이것은 독소를 배설하는 중요한 작업이 계속 될 수 있음을 의미tabssan.tistory.com세포건강 // 우리몸의 가장 기본단위인 세포! 육안으로 보여지진 않지만 우리의 몸은 세포로 이루어져 있다는 걸 모른사람은 없을 것이다. 그렇지만 그 세포건강의 중요성은 간과하고 있는 듯 하다. 세포는 간단하게 핵,인, 미토콘드리아,리보솜,골지체등으로 이루어져 있으며 이들은 대부분 수분과 단백질 기타영양소로 이루어짐 여기에서 가장 핵심인 물과 단백질이 충분히 공급되지 않으면 세포는 제기능을..

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https://naver.me/Fcal4gWq 눈 질환 식생활 개선으로 낫는다 : 백내장, 녹내장, 황반변성증, 당뇨병성 망막증● 안과 전문의인 저자는 다양한 눈 질환 환자의 오랜 치료 경험을 바탕으로 ‘눈 질환 예방과 치료’에 현대의학과 한의학을 접목하고, 자연의학을 받아들여 자신만의 식이요법, 영...cafe.naver.com